Kursseista

Tervetuloa tärisemään!

Ohjaan aloituskursseja ja viikottaista harjoitustuntia pienryhmille sekä myös yksilöohjauksena. Ohjaan sekä lähi- että etäkursseja.

Jos TRE metodi ei ole ennestään tuttu, niin tie turvalliseen harjoitteluun käy Aloituskurssin kautta ryhmässä tai yksityisohjauksena.

Tärinään aiemmin tutustuneille tukea omaan harjoitteluun tarjoaa ohjattu harjoitus. Voit tulla mukaan ryhmään silloin kun sopii, ilmoittautumiset viikottain, tai voit myös halutessasi pyytää yksityisen ohjauskerran.